每天刷到别人拟录取的喜报会羡慕和心慌，我要如何度过？

陆陆续续的很多学校已经公布了拟录取名单，这段时间很多同学的朋友圈或者微博圈或多或少都会刷到别人拟录取的喜报，走在校园里也能听到谁谁考上了的消息。

在等待复试的学妹说：

“每每听到这样的消息，说不羡慕是假的，但是听的多了，我控制不住的会焦躁不安，会越发的害怕自己复试没发挥好......”

初试考的不理想无缘复试和调剂的小学弟说：

“多少次想把朋友圈关了，因为自己考的不好，看到这些消息仿佛把我考研失败的难过放大了好多倍。为他们开心是真的，但是我的难过却是加倍的...”

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给还在等待复试的这部分同学的一些话

当你在做一件事的时候，关于这件事的消息，无论是利于你的或是不利于你的，都会从四面八方来到你的身边，进入你的耳朵，想不听不看是不可能的。

别人拟录取的消息带给你们的作用其实是双向的，一部分激励你，一部分折磨你，不过只要你换个思路，这份折磨其实也不算什么。

当看到复试逆袭成功的朋友，心里或多或少是会让人对复试这件事充满信心的，它会给你很多的安慰和希望。别人拟录取的消息也能带来很多的鼓励，激励自己复试好好准备，我也能行！

但是同时也会让自己压力变大、会焦躁不安、害怕最后结果不尽人意。学姐很理解你们这种心情，焦虑是很正常的。

那怎么应对这种心情呢？

（1） 积极的心理暗示。

积极的心理暗示大家应该也懂得要怎么做，比如每天早上夸夸自己，大声说“我一定可以考上”“我很棒”，别看着很傻的样子，但真的有用。

（2）享受焦虑，别被焦虑吓到

其实现在的这种焦虑和不安大家应该很熟悉，备考的时候也是出现过的。那时候也熬过来了，现在也一样能度过。其实焦虑并不可怕，可怕的是打着焦虑的幌子就不作为。

其实你完全可以把焦虑和不安当成一种平常小事，该做的事情也每天必须完成，在做事的过程中你会发现自己的那些浮躁的思绪会慢慢淡化，不信的话，你就试一试哦。

另外焦虑也可以转换成一种让你不敢松懈学习的动力啊！

（3） 正视自己的不足，扬长避短

除了心理上的不安，也会因为自己的不足而害怕最终结果不尽人意。如果你是因为害怕自己的本科不好，或是自己的初试成绩不好，或是这样那样的可见的不足，请你学会正视这些不足，扬长避短。

比如，如果害怕自己本科不好而影响自己复试，那就把专业知识弄扎实一点，就算现在时间不多了，也争取把那些难的知识点弄一弄。学校拼不过，就拼知识。

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给已无缘考上的这部分同学的一些话

之前听过一个演讲，其中有一段话是这样的：人生的每一件事都取决于我们自己的时间，有些朋友或许远远领先于你，有些朋友也许落后与你，但凡事都有它自己的节奏。他们有他们的节奏，你有你自己的，耐心一点。

大家都知道《哈利波特》的作者JK罗琳，但你或许不知道她是在遭受了12次拒绝后，在她32岁时才得以出版《哈利波特》。

你要知道，一次没考上没什么，如果想做成自己想做到的事情，跟你的年纪多大没关系，跟你有没有时间也没关系，努力就是了。不要让任何人扰乱你的计划表，不要在乎别人怎么说，关键是你怎么做。

有的人或许会觉得这一次的考研经历是自己的一场无果的败战，那你就错了。你要知道，任何结果都是我们的经历，任何事情都有它的意义，它最终也会为你开花结果。

所以，该怎么做就怎么做，想找工作就找工作，想二战就二战，把决定做好，然后努力就是了，但一定要对自己的每一个决定负责，我们已经不是小孩子了。

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